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Technique 3Stepà Beausoleil, près de Monaco

La méthode 3Step permet de reconstruire des dents très usées en préservant au maximum ce qu’il en reste. Mise au point à l’Université de Genève, elle redonne aux dents leur forme et à la morsure sa hauteur, en trois étapes successives et planifiées dès le départ.

01 · Comprendre

Pourquoi reconstruire
en plusieurs étapes ?

Quand l’usure touche de nombreuses dents, elles raccourcissent toutes en même temps. La morsure s’affaisse : les mâchoires se rapprochent, les dents de devant ne guident plus les mouvements et les dents du fond s’usent encore plus vite. Restaurer les dents une à une ne suffit plus : il faut retrouver un équilibre pour l’ensemble de la bouche.

La méthode 3Step organise cette reconstruction dans un ordre précis. Tout part d’un projet planifié au laboratoire. Les dents du fond sont reconstruites en premier, par des pièces collées qui épargnent la dent, ce qui rétablit la hauteur de la morsure. Les dents de devant sont restaurées en dernier, dans l’espace ainsi recréé. Chaque étape est validée avant de passer à la suivante.

02 · Pour qui ?

Pour des usures
étendues.

Un bilan complet (examen, photographies, empreintes numériques, radiographies) permet de vérifier que la méthode est adaptée à votre situation.

  • une érosion qui touche de nombreuses dents (acidité, reflux) ;
  • une usure liée au bruxisme ayant raccourci les dents ;
  • des dents de devant devenues courtes ou fines, un sourire qui a perdu sa forme ;
  • une perte de hauteur de la morsure ;
  • des sensibilités multiples liées à la dentine exposée.
Comprendre l’usure dentaire

03 · Les étapes

Les trois étapes,
pas à pas.

Le traitement alterne le travail du laboratoire de prothèse et les séances au cabinet. Les photos ci-dessous illustrent chaque étape.

  1. Étape 1 · Le projet (wax-up)

    À partir des empreintes et des photographies, le laboratoire réalise un wax-up : la forme idéale de vos dents est modelée sur des répliques de vos mâchoires. Ce projet fixe la longueur et la forme des dents ainsi que la nouvelle hauteur de la morsure. Il sert de guide pour toutes les étapes suivantes et peut être essayé en bouche sous forme de maquette pour le visualiser.

    Wax-up sur modèles en plâtre, vue de face et de profil
    Le wax-up : la forme idéale des dents, en gris, modelée sur les modèles de vos mâchoires.
  2. Étape 2 · Les dents du fond (overlays)

    Les molaires et prémolaires sont reconstruites à la nouvelle hauteur avec des overlays : des pièces collées qui recouvrent toute la surface de mastication, sans tailler la dent sur son pourtour. La morsure retrouve ainsi sa hauteur. Conséquence prévue : pendant quelques semaines, les dents de devant ne se touchent plus. Cet espace donne la place nécessaire pour les reconstruire à l’étape suivante.

    Mise en place d’un overlay collé sur une dent du fondVue de profil après reconstruction des dents du fond, les dents de devant ne se touchent pas
    Pose d’un overlay sur une dent du fond, puis la morsure rehaussée : les dents de devant ne se touchent plus.
  3. Étape 3 · Les dents de devant (facettes ou couronnes)

    Les dents de devant sont reconstruites en dernier, dans l’espace créé à l’étape 2, grâce à des facettes ou à des couronnes selon leur état. Elles suivent le projet validé à l’étape 1 : elles retrouvent leur longueur, leur forme et le contact avec les dents du bas, qui guide les mouvements de la mâchoire. L’équilibre de la morsure est contrôlé et une gouttière de nuit protège le résultat.

    Vue de face de l’espace entre les dents de devant, avant leur reconstruction
    L’espace recréé entre les dents de devant : il accueille les facettes ou couronnes qui leur redonnent leur longueur.

04 · Avantages

Ce que vous
y gagnez.

Au-delà de l’esthétique, la reconstruction rétablit l’équilibre de toute la bouche :

  • une hauteur de morsure retrouvée : les mâchoires reprennent leur position, ce qui permet aux muscles et aux articulations de se relâcher, avec souvent moins de tensions et de maux de tête ;
  • une usure stoppée : les dents sont protégées par leurs restaurations et la structure dentaire restante ne s’use plus ;
  • des dents de devant qui guident à nouveau les mouvements de la mâchoire et protègent ainsi les dents du fond ;
  • la fin des sensibilités : la dentine exposée est recouverte et ne réagit plus au froid ou au sucré ;
  • une mastication plus efficace et plus confortable ;
  • un sourire qui retrouve ses proportions : des dents à nouveau longues et harmonieuses, un bas du visage moins affaissé ;
  • des dents préservées : les dents du fond sont restaurées par collage, sans être taillées sur leur pourtour.

05 · Après

Protéger
le résultat.

Quelques jours d’adaptation à la nouvelle morsure sont habituels. La gouttière portée la nuit protège les restaurations, surtout si vous serrez ou grincez des dents.

Les causes de l’usure (acidité, reflux, bruxisme) doivent continuer à être surveillées. Des contrôles réguliers permettent d’entretenir les restaurations dans la durée.

Vos questions

Les réponses
qui vous aident à décider.

Pourquoi ne pas tout faire en une fois ?

Parce que chaque étape sert de base à la suivante : le projet fixe l’objectif, les dents du fond rétablissent la hauteur de la morsure, puis les dents de devant sont reconstruites dans l’espace ainsi créé. Ce découpage permet de contrôler chaque résultat et de vous laisser le temps de vous habituer.

Mes dents de devant ne se touchent plus après l’étape 2, est-ce normal ?

Oui, c’est prévu. La hauteur de la morsure a été rétablie à l’arrière ; l’espace à l’avant permet de reconstruire les dents de devant à l’étape 3, quelques semaines plus tard.

Faut-il tailler ou dévitaliser mes dents ?

Les dents du fond sont restaurées par des overlays collés, sans être taillées sur leur pourtour. Pour les dents de devant, facettes ou couronnes sont choisies selon leur état, avec une préparation limitée au nécessaire. Une dévitalisation n’est pas nécessaire dans la grande majorité des cas.

Combien de temps dure le traitement ?

Il s’étend généralement sur plusieurs semaines, selon le nombre de dents à reconstruire. Le calendrier précis vous est présenté avec le devis.

Information générale, à visée pédagogique. Seule la consultation permet d’évaluer votre situation et de vous proposer un traitement adapté.

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